一、离婚怎么拿到孩子的抚养权和抚养费
离婚时，要是想争取孩子的抚养权，就得从自身抚养孩子的能力以及孩子自己的意愿等诸多方面进行考虑。
像自身经济状况比较好，有固定的住所，还有足够的时间陪伴孩子等，这样就更有利于获得抚养权。
与此同时，还可以提供对方存在不利于抚养孩子的证据，像是酗酒、赌博之类的不良习性。
说到抚养费，一般是根据对方的收入状况、当地的生活水平等因素来确定的。
可以双方协商把具体的金额和支付方式确定下来，如果协商不了，就可以向法院提起诉讼。
法院会依据具体的情况作出判决，通常是按照对方月收入的20%到30%来确定。
要是孩子有特殊的需求，比如患了重大疾病等，就可以要求对方额外支付相关的费用。
总之，一定要充分准备好相关的证据和资料，以此来维护自身以及孩子的合法权益。
二、离婚时争取抚养权及抚养费有啥法律依据
关于离婚时争取抚养权，《民法典》等相关法律有明确规定。两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方有不宜抚养情形的除外。两周岁到八周岁的子女，法院会根据双方的抚养能力、抚养条件等综合判断，按照最有利于未成年子女的原则判决。八周岁以上的子女，应当尊重其真实意愿。
对于抚养费，法律规定，离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。抚养费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。一般有固定收入的，抚养费按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。无固定收入的，依据当年总收入或同行业平均收入参照上述比例确定。
三、离婚时如何确保抚养费按时足额支付
在离婚时，为确保抚养费按时足额支付，可采取以下措施：
首先，在离婚协议或法院判决书中，应明确抚养费的具体数额、支付方式（如按月、按季等）、支付时间节点以及支付账户等详细信息，避免产生模糊地带。
其次，若一方不按时支付，另一方有权向法院申请强制执行。法院可以通过多种手段保障抚养费支付，如查询、冻结、划拨支付方的银行存款，扣留、提取其收入等。
再者，可在协议或判决中约定违约条款，比如规定若未按时足额支付，需额外支付一定比例的违约金，以增强对支付方的约束。
另外，定期沟通抚养费支付情况，若支付方经济状况有重大变化影响支付能力，应及时协商或通过法律途径调整抚养费数额，避免因实际困难导致支付不能。
当探讨离婚怎么拿到孩子的抚养权和抚养费时，需要关注的远不止表面这些。在争取抚养权过程中，孩子长期的生活环境、双方的经济状况及抚养能力等都是重要考量因素。而抚养费方面，除了数额确定，后续随着孩子成长需求变化，还可能涉及抚养费的调整问题。比如物价上涨、孩子出现重大疾病等情况，都可能影响抚养费数额。要是你在离婚争取孩子抚养权与抚养费的具体操作、法律程序、调整标准等方面存在疑问，别纠结，赶紧点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士将为你详细解答。